„while walking the path, it disappears.“
1 : 1 M E N T O R I n G
Diese Begleitung ist für dich, wenn...
• Du weißt, dass Veränderung bei dir beginnt und du bereit bist , dich auf dich selbst einzulassen.
• Du deine eigene Kraft und Klarheit spüren möchtest, anstatt im Außen danach zu suchen.
• Du bereit bist ehrlich und mitfühlend hinzuschauen - auch da wo es weh tut.
• Du deine Selbstführung übernehmen willst – mit Verantwortung und Mitgefühl.
• Du dir selbst erlauben willst, dich selbst anzunehmen und an deiner Seite zu stehen.
• Du dieses Leben mit allem was es ist leben willst.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich zu „verändern“ – sondern dich daran zu erinnern, wer du bist.
Und daran, dass du richtig bist, genauso wie du bist.
Daran, dass dein Selbstwert, deine Beziehungsmuster, deine Gedanken, Grenzen und deine Wertevorstellungen ganz selbstverständlich deiner inneren Haltung folgen werden – sobald du in dir selbst sicher und zuhause bist.
Unter den Rollen, Erwartungen, Schutzstrategien und alten Geschichten liegt etwas Echtes, Kraftvolles und Lebendiges.
Deine Essenz, die nie vergessen hat, dass du das beste Leben verdient hast.
Genau dorthin begleite ich dich.
Ich arbeite ganzheitlich, körperorientiert und traumasensibel – mit einem sicheren Raum für alles, was in dir auftaucht. Meine Arbeit verbindet therapeutische Gespräche, Methoden aus der Gestaltarbeit und inneren Anteile-Arbeit, körperorientierte Impulse und somatische Tools zur Nervensystemregulation. Wenn du möchtest, fließen auch intuitive Prozesse, Atemarbeit (Breathwork) und Spiritualität mit ein – immer ausgerichtet auf deine Selbstwahrnehmung, deine Selbstführung und deine Rückverbindung.
Es geht nicht um schnelle, oberflächliche Lösungen – sondern um echte, nachhaltige Veränderung. Von innen heraus.
R A H M E N
Nachhaltige Veränderung braucht Commitment und Tiefe. - Deshalb begleite ich dich über einen Zeitraum von 3 bis 6 Monaten:
• 3 Monate – wöchentliche Sessions (4 Sessions pro Monat)
• 6 Monate – zweiwöchentliche Sessions (2 Sessions pro Monat)
• individuelle Anpassung möglich (z. B. anfangs wöchentlich, später zweiwöchentlich)
• Sessions à 60 Minuten - Online via Zoom
• Messenger-Begleitung zwischen den Terminen
Zwischen unseren Terminen bleiben wir via Telegram in Verbindung miteinander – für Reflexionen, Impulse, Integration, wenn du es brauchst. Dieser Kontakt im Alltag ist ein wertvoller Teil deiner Veränderung: Wir bleiben in Resonanz, du bleibst verbunden – und deine Themen dürfen sich auch zwischen den Sessions weiter entfalten.
Offline-Add-on: Breathwork Session
Wenn du Lust auf Körperarbeit und tiefe Atemreisen hast, kannst du zusätzlich eine 1:1 Breathwork-Session in Präsenz (in Bremen) zu einem vergünstigten Preis von 88 € buchen. Diese Session kann alte Muster lösen und neue innere Räume öffnen – zu Beginn, zwischendurch oder als kraftvoller Abschluss deiner Reise.
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I n v e s t i t i on
Die Begleitung kostet 1.100 € all inclusive, unabhängig davon, ob du dich für 3 oder 6 Monate entscheidest.
Zahlbar "All in One" oder easy in bis zu 6 Raten - wir besprechen das gerne individuell.
1 : 1 c o a c h i n g
KENNENLERNEN
In einem unverbindlichen Erstgespräch nehmen wir uns die Zeit, einander kennenzulernen. Ich erfahre etwas über dein Anliegen und wir besprechen welches Angebot für dich passend ist um dich optimal auf deinem Weg zu bestärken. Am Ende des Gesprächs, kann ich dir einen Ausblick über unsere Zusammenarbeit und Dauer und Frequenz der Sitzungen geben.
Du Möchtest...
Mehr Leichtigkeit & Lebensfreude empfinden
Dein Leben selbstwirksam gestalten
Deinen Selbstwert stärken
Deine Gefühle und Bedürfnisse mehr wahrnehmen
Mehr Selbstvertrauen gewinnen
Dich in deinem Körper wohlfühlen
Mehr Verbindung & Nähe spüren
Deine Grenzen besser spüren und klar kommunizieren
Limitierende Glaubenssätze ablegen
Destruktive Verhaltensmuster überwinden, die dir nicht mehr dienen
Herausforderungen kraftvoll meistern
Führung über dein Leben übernehmen
Voll und ganz du selbst sein und zu dir stehen
…
Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!
Dauer ca. 30 Minuten │online via Zoom │kostenlos
COACHING
In jeder Sitzung schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst. Der Inhalt und Ablauf einer Sitzung ist so individuell wie du selbst.
Mit Blick auf dein Anliegen finden wir gemeinsam heraus, wo du gerade stehst, welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen und was es braucht, um Veränderungen umzusetzen und dein Ziel spürbar zu machen. Es ist ebenso wesentlich zu schauen, welche Aspekte deines Seins und Erlebens du annehmen und akzeptieren darfst.
So entsteht mit der Zeit dein Weg der achtsamen und unabhängigen Selbstführung.
Ich helfe dir herauszufinden, wie du dein Leben nach deinen Wünschen ausrichten kannst und welche Schritte du dafür gehen darfst. Ich biete dir einen sicheren Rahmen um dich deinem Erleben zuzuwenden und das Unbewusste bewusst werden zu lassen. So entsteht Raum für Veränderung. Gemeinsam widmen wir uns deinen Bedürfnissen und Veränderungswünschen und erforschen innere Widerstände und decken Blockaden auf.
Ich verstehe den Menschen als ganzheitliches Wesen und arbeite darum aus tiefer Überzeugung auf eine holistische Weise. Ebenso wie deine Gedanken – und Gefühlswelt findet also auch deine Verkörperung (Körpergefühl) Beachtung.
Meine ganzheitliche Arbeitsweise beinhaltet klientenzentrierte Gesprächstherapie, gestalttherapeutische und körpertherapeutische Ansätze.
Lass uns gemeinsam losgehen.
Dauer 60 Minuten │ online via Zoom │Einzelsitzung 90 €
IMPULS SESSION
Wünschst du dir Klarheit beim Treffen einer Entscheidung? Hast du ein konkretes Problem und kommst nicht weiter?
Gemeinsam bewegen wir die Fragen:
Wo willst du hin? und Was hält dich zurück?
Ich helfe dir deinen Veränderungswunsch klar zu benennen und deine Bedürfnisse und Widerstände einander gegenüber zu stellen. Dadurch erlangst du Orientierung und Klarheit, damit du weißt welche Schritte du als nächstes gehen darfst.
Ich begleite dich ressourcenbasiert und lösungsorientiert heraus aus der Stagnation und gibt dir Rückenwind für Wachstum.
Dauer 120 Minuten │ online via Zoom │ 220 €
INVESTITIOn & ERMÄßIGUNg
Manche Lebensphasen sind nicht nur emotional sondern auch finanziell herausfordernd. Wenn du dich in einer solchen Phase befindest und dir dennoch eine therapeutische Begleitung wünschst, fühle dich herzlich eingeladen, dich mit diesem Wunsch an mich zu wenden. Ich biete immer auch ein Kontingent an ermäßigten Therapie- und Coachingsitzungen an. Wir finden gemeinsam eine stimmige Lösung.
PAKETE
Meist entwickeln sich herausfordernde Themen, die mit einem Veränderungswunsch einhergehen über einen längeren Zeitraum. Um sicher zu stellen, dass wir allen Aspekten deines Anliegens den nötigen Raum und die Zeit geben um diese zu integrieren, zu lösen oder zu verändern, biete ich dir Coaching-Pakete an.
3er Paket – 248 € │ 5er Paket – 396 €
MESSENGER- MENTORING
Ich biete dir ergänzend zum Coaching eine Messenger-Begleitung an. Auf diese Weise können wir auch in deinem Alltag im Kontakt bleiben und unmittelbar auf das reagieren, was dich beschäftigt. Via Sprach – und Textnachrichten kannst du dich zeit- und ortsunabhängig mitteilen und ich antworte zeitnah mit wertvollem Feedback und konkreten Impulsen.
Ab 90 € │Der Preis variiert, je nach Häufigkeit und Intensität unseres Austausches.
SELBSTZAHLER:IN
VORTeile für dich als Selbstzahler:in in einer privaten Praxis
SCHNELLE TERMINVERGABE
Du profitierst von weitaus geringeren Wartezeiten als bei kassenzugelassenen Therapeut:innen. In in der Regel kann ich dir einen Termin in den kommenden zwei Wochen anbieten. Außerdem sind Termine auch mal abends und am Wochenende möglich.
FREIE METHODENWAHL
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich nicht an ausgewählte Therapieverfahren durch die Krankenkassen gebunden. Methodische Schwerpunkte können in der Begleitung also variieren, je nachdem, was dir dient.
VERTRAULICKEIT
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich vertraulich, unsere Gespräche unterliegen der Schweigepflicht. Zusätzlich werden anders als bei kassenzugelassenen Therapeut:innen keine Diagnosen an Dritte ( Bspw. die Krankenkasse) weitergegeben.
INFORMATIONEN FÜR KASSENPATIENT:INNEN
Die Kosten für die Psychotherapie durch den Heilpraktiker in Bremen wird von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Sie können jedoch als „außergewöhnliche Belastungen“ steuerlich geltend gemacht werden.
Private Krankenkasse und Zusatzversicherung übernehmen in der Regel die Kosten der Behandlung. Die Abrechnung mit den Kostenträgern erfolgt durch die Patient:innen nach dem Kostenerstattungsverfahren.